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1、什么是神經(jīng)性厭食癥？神經(jīng)性厭食癥(anorexia nervosa)是以劇烈限制攝食、體重明顯減輕以致危及生命為特征，并伴有肥胖恐懼(Obesophobia) 及體像障礙(body image disor-der)的身心疾病( psychosomatic ...

你身處公共場合，是否會感到陣陣焦慮？你是否感覺別人一直在看你、一直在議論你、一直笑話你？有時候，我們高估別人對自己行為的在意程度，我們覺得自己身處聚光燈之下，被周圍的所有人看著、評判著，我們會不經(jīng)意地把自己的問題放大，陷入自我PUA里無法自拔。這在心理學(xué)上稱為...

疫情當(dāng)前，你現(xiàn)在的狀態(tài)怎么樣？是焦慮的？疲憊的？期待的？睡得好嗎？吃得怎樣？其實(shí)，你最近所有的經(jīng)歷、飲食、睡眠、情緒，都被一個東西詳細(xì)地記錄下來，它就是你的身體。你的生活品質(zhì)通常會由身體表現(xiàn)出來，科學(xué)早已發(fā)現(xiàn)，除了基因、飲食、睡眠之外，影響身體健康的80%的因...

斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教授，通過對上百個家庭的孩子進(jìn)行調(diào)研，發(fā)現(xiàn)那些長大后消極自卑的孩子，他們的家庭教育環(huán)境有著驚人的相似點(diǎn)，孩子們長大后的悲劇往往是從小不合理的家庭教育造成的。如果家長們不能及時發(fā)現(xiàn)對孩子教育的缺失，讓孩子產(chǎn)生自卑心理，無異于是毀了孩子的一生。今...